Es gibt Techniken und Strategien aus dem Bereich der positiven Psychologie, die wir alle anwenden können, um mit schwierigen Phasen unseres Lebens fertig zu werden. Hier sind ein paar Praktiken …
MEHRKategorie: für Mitarbeiter
Tipps für einen achtsamen Alltag: In unsicheren Zeiten ist es besonders wichtig, auf sich selbst zu achten. 10 Tipps um die eigenen Abwehrkräfte zu stärken:
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Permanent picken Familien derzeit zusammen, aufeinander. Verständlicherweise kommt es da zu Konflikten und Streitereien. Doch wie können diese aufgeladenen Situationen entschärft werden? Wie können wir wertschätzend streiten?
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In dieser “anderen” Zeit ist es besonders wichtig, gut auf sich selbst aufzupassen. Was können Sie tun, damit Sie sich besser und wohler fühlen?
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Im „Home Office“ ist man mit den unterschiedlichsten Herausforderungen konfrontiert – nicht nur in Zeiten von Corona. Wie kann es gelingen, auch zu Hause effektiv zu arbeiten?
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Zu einem Thema, das uns wohl alle im Leben mehrmals betrifft, haben wir ein Interview mit unserer geschätzten Kollegin und Beraterin Mag. (FH) Edda Kaufmann geführt.
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Was ist „New Work“ und wie stellen sich Menschen das neue Arbeiten vor? Was meint Hirnforscher Gerald Hüther dazu?
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Bei einem effektiven Feedback geht es darum, Ihre Gefühle zu vermitteln. Die FBI-Methode – Was ist das?
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… so macht der Sommer noch mehr Spaß! Worauf es beim Grillen wirklich ankommt? Wir haben die besten Tipps und Tricks für einen gelungenen Grillabend recherchiert.
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Ist Freizeit gleichbedeutend mit Streitzeit? Über Gefahren und Risiken, aber auch Chancen im Urlaub. Die einen genießen die Zeit zu zweit, die anderen denken an Trennung.
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Konflikte am Arbeitsplatz sind für viele sehr belastend und zum Teil unerträglich. Doch wie damit umgehen? Ist das klärende Gespräch immer die beste Möglichkeit?
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Lachen tut Ihnen gut! Wir haben uns angeschaut, warum Kichern und Lachen eine großartige Form der Stresslinderung sein kann.
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